A Review Of الأمراض التي تمنع ركوب الطائرة
A Review Of الأمراض التي تمنع ركوب الطائرة
Blog Article
تختلف أعراض فوبيا الطيران من شخص لآخر؛ لكنَّها تتراوح ما بين الأعراض الآتية:
يمكن أن يبدأ توتر الشخص الذي يعاني من فوبيا الطيران فور دخوله المطار، أو صعوده متن الطائرة، أو لحظة إقلاع الطائرة والشعور بضغط الهواء على الأذن، عندها تبدأ أعراض الفوبيا بالظهور، والتي يمكن أن تتمثل بـ: (صعوبة التنفس، زيادة دقات القلب، رعشة من الصعب السيطرة عليها)، كل هذه الأعراض يمكن للمرء التحكم بها والسيطرة عليها قبل إقلاع الطائرة، إذا تَمكَّن من السيطرة على عملية التنفس لديه؛ وذلك من خلال استنشاق الهواء لمدة لا تتجاوز الخمس ثوان والزفير لنفس المدة أيضاً، وتكرار هذه العملية مع استقامة الظهر وقبض العضلات بثبات كالصدر والردفين والبطن، هذا كُلَّه يساهم في التحكم بالأعصاب والحد من القلق، حيث تزداد الإشارات العصبية التي تصل إلى المخ.
أنت الآن على علم بكل ما يمكنك فعله لتخطي رهاب الطيران، لذا ابدأ رحلتك الأولى، ولكن لا تتهور وتحجز تذكرة طيران لرحلة طويلة عبر القارات.
فالطائرة مصممة لتحمل هذه الاضطرابات مهما كانت شديدة وقوية، حتى أنها يمكنها استكمال الرحلة في الجو إذا توقفت محركاتها.
تتعرض الأمهات أثناء فترة الحمل للكثير من المخاوف وخصوصاً مخاوفها نحو السفر وركوب المواصلات ومن أهم تلك المخاوف ركوب الطائرة في الحمل ،
احجزي موعدك مواضيع ذات علاقة بـِ : متى تمنع الحامل من السفر؟: إليك الإجابة
وفيما يلي نذكر أمثلة على أكثر الأمراض التي تحدث في السفر:
«شال عينه وحط بدالها كشاف».. مريض سرطان يحول المحنة لمنحة
عدد المناطق الزمنية التي تعبرها. كلما زاد عدد المناطق الزمنية التي تعبرها، زاد احتمال إصابتك باضطراب الرحلات الجوية الطويلة.
نوبات الذعر أو القيء والغثيان بمجرد تذكر السفر أو الركوب في الطائرة.
حاول تناسي التوتر والاضطراب الذي تعاني منه، من خلال التحدث إلى الأشخاص الموجودين معك على متن الطائرة، والتكلم معهم بكل أريحية وعفوية، ومحاولة إضفاء جو من المرح.
*اجرِ مساجاً لمناطق رقبتك وكتفيك المتشنجة، مساجٌ هادئ براحتيك، وحسب تجارب الطيارين ، يساعد هذا كثيراً نور الامارات في تخفيف مشاعر الرعب.
استخدامُك هذا الموقع هو موافقةٌ على شروط الاستخدام وسياسة الخصوصية. ويكيبيديا ® هي علامة تجارية مسجلة لمؤسسة ويكيميديا، وهي منظمة غير ربحية.
قد يرتبط رهاب الطيران باضطرابات القلق أو أنواع الرهاب الأخرى، مثل: